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減肥靠沖涼 懶到盡頭便是瘦？
世界上真的有懶人減肥法？
四肢看起來纖幼，小肚腩一直減不走？整個人看起來浮腫，覺得肚子脹脹的……
最近網上看到一個終極懶人減肥法，叫「洗澡減肥法」，非常符合懶人減肥的原則！
「洗澡減肥法」源於一名網民分享她的減肥心得，她表示自己屬於重度濕氣重的體質，作息不規律，又不時便秘，體重甚至曾高達145磅！
眼見自己的肚腩越來越大，終於不能再忍受！無意間見到這個減肥法，抱著一個嘗試的心態，殊不知一試發現效果相當不錯，體重更降至116磅。
只需幾分鐘就能有效排走濕氣兼踢走肚腩，如何操作？
正確洗澡法
該名網民表示，當洗澡時，可以把花灑對著肚部，用溫水輕輕地順時針旋轉洗幾分鐘，有效刺激穴位幫助濕氣排出。
洗澡後，用手順時針按摩按揉小腹幾分鐘，有助促進腹部循環，令宿便排走，肚腩亦會變得愈來愈小！
除了「洗澡減肥法」，以下2個減肥重點，對於懶人來說也是頗容易實行的。
內服瘦身產品
通過內部調節身體以加速新陳代謝，絕對可以加速消脂效果！每餐前後服用一些品質優良的瘦身產品，幫助身體阻隔油分吸收，同時加快脂肪代謝。
多金＋不要熬夜
除了注意飲食外，盡量不要熬夜，每天最好攝取1500-2000ml的水份，有效促進代謝率，加速脂肪燃燒之餘，亦可以養成白滑好皮膚。
希望大家都可以利用健康減肥的方式，達至心目中的理想身型！
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