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2023年8月尾，有大學發表一項有關香港兒童近視現況報告，以全面評估新冠過後本港兒童近視比率。
結果顯示，香港年幼學童於經歷一年多的新冠後，患近視人數創歷史新高：6歲至8歲香港兒童的近視率，較疫情前上升多達5成，而6歲兒童的近視率更增加足足一倍！
近視兒童增加主因
新冠防疫措施實行期間，學童大幅減少戶外活動，更多時間需要用電腦上課及完成學校作業。
手遊愈來愈多流行，令兒童每日習慣長時間觀看電子屏幕，提早用眼過度，令眼睛老化問題日益嚴重，令人擔心未來的兒童近視率會繼續增加，持續保持高企。
低收入家庭兒童患近視風險更高
年幼兒童和低收入家庭的兒童於疫情下，其出現近視的風險較其他兒童高，或許與低收入家庭兒童使用電子產品時，沒有使用相關的防藍光產品有關。
防藍光電子屏幕貼、防藍光眼鏡或電子產品本身沒有過濾藍光模式。畢竟這類藍光保護的設備，都需要額外花費金錢添置購買。
遺傳不再是近視的主要原因
此外，今次研究亦發現，即使父母雙方均沒有近視，其孩子患近視的比例亦較新冠疫情前高。
相比從前因為父母近視導致兒童同樣出現近視的情況，遺傳不再是最主要的因素！
近視問題可大可小
近視一旦出現就不能逆轉，而且愈早發病，往後出現深近視問題的可能性就愈大，亦會增加罹患包括青光眼、黃斑病變、白內障和視網膜脫落等與深近視相關併發症的風險。
這些疾病亦會導致嚴重視力障礙，甚至致盲，影響之大不容忽視！
如何保養眼睛健康
根據日本JP研究所最新發表的 VISION (目の疲労感の緩和に) 研究報告指出，北歐藍莓中的C3G花青素，有效促進視網膜視紫質(rhodopsin)組成，是清晰視力的關鍵，有效改善調節機能、舒緩眼睛疲勞、眼乾及紅筋情況。
此外，葉黃素能中和藍光及UV有害光線，是視網膜黃斑中不可缺少的色素。
隨著年齡增長，葉黃素不斷下降，人體無法自行製造，必須從補充食品中攝取、或服用護眼保健產品，都是保養眼睛健康的有效方法之一！
資料來源：
中大醫學院眼科及視覺科學學系
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