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菸草有損大腦神經記憶運作 記憶力早退5年
早前香港實行煙草加價，希望可以鼓勵煙民脫離吸煙行列。戒煙不是一朝一夕的事，不過原來吸煙會導致大腦神經系統早衰，你又知道嗎？
吸煙有損大腦運作
除了由宏觀角度評價煙草的價值，吸煙對人體的害處眾所皆知。尤其是長期吸食二手煙人士，原來對人腦記憶功能也會造成長遠的損害。香煙內含有大量有毒物質，當肺部吸入後，會經由血液進入腦部，損害腦部組織。另外，吸煙會導致血液中的含氧量降低，當供氧不足時，亦會破壞腦部組織運作。
芬蘭土庫大學早前曾進行一項研究，為2,000名年齡介乎34至49歲的參加者分為「父母是吸煙者」和「父母不是吸煙者」，並進行認知測試，研究結果指出「父母是吸煙者」的群組，其短期工作記憶力平均早衰5年，中年時的情景記憶和聯想學習能力則早衰3.5年，可見吸食二手煙影響深遠。
長期吸煙上癮兼副作用多
當長期吸煙導致尼古丁上癮時，一旦停止吸煙，腦部會因為斷癮現象而令其運作出現干擾，造成精神難以集中，記憶力及思考能力都會出現下降，惟有依靠繼續吸食香煙，才能暫時控制斷癮現象。但長期吸食香煙，會令大腦中的皮質、中腦及海馬區域的細胞數量減少，最終導致認知力下降，加快神經系統退化，減弱記憶力。
除了有損記憶，吸煙的後遺症還包括陽萎、增加肺癌、鼻咽癌等癌症的風險、令人容易衰老、增加心血管疾病的風險等等。為了自己和身邊的人，想要活得更好更健康，趕快實行戒煙大計，應該是人生最明智的選擇！
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資料來源：
香港吸煙與健康委員會
University of Turku
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