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脂肪來得太突然 原來因為自己太幸福

對著另一半的時候胃口總是特別好,分量愈吃愈多,每天上磅重一點。當大家以為「幸福肥」只是個讓自己肥胖的藉口,原來外國早有研究證實感情穩定的情侶會較單身時體重上升,現在來看看自己「發福」根源。

美國南方衛理會大學(Southern Methodist University)進行了四年的研究發現,擁有較美滿關係的夫婦體重都會上升。由於男女在踏入一段穩定的關係時,不用再尋找伴侶,對自己身形的要求便會隨之下降,體重逐漸增加。相反,若缺乏安全感的情侶,會特別注意自己的身形及吸引力,體重一般會沒太大分別,甚至會變得更輕,而研究亦同時發現後者的離婚率明顯較高。而2013年中央昆士蘭大學(Central Queensland University)研究調查亦發現,情侶「發福」的主要原因是多了經常性的家庭聚餐,而日常飲食習慣亦被對方影響,二人更易增磅。

即使幸福的戀愛容易使人發福,不過除了關注體形之外,更要注意身體健康。互相鞭策對方做運動,既是情趣,亦令大家可以健康地放心繼續吃。

參考資料:
Health Psychol . 2013 Jul;32(7):824-7.
PLoS One . 2018 Feb 28;13(2):e0192584.