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肌膚問題，如何解決？為了擁有夢想中的完美肌膚，很多人都會花費大量金錢，購買昂貴護膚品。
護膚品，不一定貴才有效，有一種元素，你一定聽過，而且非常平民化，只要補充足夠，足以解決世上大部分皮膚問題……
益生菌！
1. 腸胃與皮膚的共通點
2. 美肌菌：護膚界別的「益菌」代表
3. 皮膚原生菌中的「壞菌」
4. 保持肌膚pH5.5 最有利益菌生長
5. 總結：好壞菌比例決定皮膚狀態
腸胃與皮膚的共通點
益生菌可以護膚？看到益生菌大家立即就會聯想到腸胃。
你的腸胃如何，你的皮膚也如何！原來皮膚就如腸道一樣，表面生長著大量「益菌」和「壞菌」，這兩種微生物的比例一旦失衡，便會衍生出大量皮膚問題，最常見的包括缺水、暗瘡、甚至濕疹等，令人非常困擾。
益生菌對皮膚的好處，不言而喻。據說1平方厘米的皮膚，可以找到超過100萬個細菌！養好皮膚表面的好菌，便是維持健康肌膚的重要關鍵。這個護膚概念非常重要，注重美顏的你，絕對需要book marked!
美肌菌：護膚界別的「益菌」代表
美肌菌，是一種於皮膚上生長的原生菌。其主要作用包括保持肌膚的酸鹼值，維持弱酸性，保持皮膚濕潤，並能抑制「壞菌」生長，使皮膚維持健康狀態。
美肌菌透過吸收皮脂，將其分解成最簡單的分子甘油及脂肪酸。甘油令皮膚產生一道屏障，保持濕潤狀態。而脂肪酸則有抗菌功能，進一步防止「壞菌」繁殖。
益生菌，令皮膚更健康。
皮膚原生菌中的「壞菌」
皮膚上生長的菌種，除了美肌菌，還有另一種叫原生菌「壞菌」，為皮膚帶來不少問題，最常見的包括缺水、暗瘡、濕疹等。
其中金黃葡萄球菌是最廣為人知的一種壞菌，會令皮膚出現敏感、傷口化膿、過度出油、暗瘡及暗粒等令人非常困擾的問題。
缺乏益生菌，以上問題就會老是常出現。
保持肌膚pH5.5 最有利益菌生長
醫學研究指出，當皮膚表面處於弱酸性（pH5.5）時，是最理想的肌膚狀態，由此可見，皮膚pH值與肌膚微生態有著密不可分的關係。
益生菌最適合在酸鹼值維持於pH5.5的皮膚上生長，能有助於皮膚表面繁殖，令壞菌、致敏原等令皮膚敏感發炎的因素隔絕，改善泛油冒痘或敏感等狀況。
皮膚本身擁有自我調節功能，能將酸鹼度自動調節至最接近pH5.5的狀態。然而皮膚屏障一旦受損，所需要的調節時間便會逐漸增長。
當肌膚未能及時調節至pH5.5時，其保護屏障便會減弱，容易受外界感染，出現敏感情況。
總結：好壞菌比例決定皮膚狀態
益生菌改善皮膚狀態，所以皮膚好壞菌比例，決定肌膚健康。要肌膚健康，內服外用益生菌可能是一個你未試過的好方法！
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