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母乳應該是最適合嬰兒的食物，相信每位媽媽都希望盡可以以母乳餵哺寶寶，不過礙於不同因素，未必每人都可以做到，唯有使用嬰兒配方奶粉代替。市面上的嬰兒配方奶粉，大都是參考母乳的營養成分而製造，營養價值大同小異。當寶寶不斷成長，就會開始轉換不同配方奶粉，有甚麼地方要留意？香港註冊藥劑師Diana告訴你關於轉換奶粉要留意的各樣事項。
- 0－6個月嬰兒配方奶粉需知
- 6－12個月嬰兒配方奶粉需知
- 1歲以上嬰兒配方奶粉需知
- 不同奶粉不適合混合沖調
- 轉換奶粉進度要注意
- Proven益生菌可有效增加寶寶免疫力
- 總結：香港註冊藥劑師Diana 給你的8點建議
0－6個月嬰兒配方奶粉需知
通常轉換奶粉都有三個階段，0－6個月、6－12個月、一歲以上，在這三個階段挑選奶粉的時候，有甚麼地方需要留意？
根據世界衞生組織建議，在初生至6個月大，盡量都應該以全母乳餵哺，以母乳餵哺有不同好處，例如減少腹瀉、肺炎、呼吸道感染、肥胖、日後糖尿病等，亦有助寶寶消化；另一方面，以母乳餵哺對媽媽亦有好處，減少乳癌和卵巢癌、產後出血和糖尿病，亦有助產後收身，與寶寶建立更親密的關係。
不過並非每個人都有時間、空間餵哺母乳，這時候嬰兒配方奶粉就可以幫助到各位媽媽。在0－6個月時候，可以飲用以牛奶製成的「初生嬰兒配方」奶粉，不同牌子之間的牛奶製「初生嬰兒配方」奶粉，可以直接轉用，無需擔心。請緊記，在0－6個月的時候，絕對不可以食用「較大嬰兒配方」奶粉，因為當中的高含量蛋白質，會對初生寶寶的腎臟做成一定負苛，容易引致腸胃炎，嚴重的話更會導致腦部受損。
6－12個月嬰兒配方奶粉需知
6－12個月寶寶可以選擇「初生嬰兒配方」奶粉或「較大嬰兒配方」奶粉，這個時期亦是加固期，不過奶仍然是寶寶主要的營養吸收來源。緊記，全脂奶並不適合12個月以下的寶寶飲用。
1歲以上嬰兒配方奶粉需知
1歲以上的時候，固體食物基本上已經可以代替奶成為寶寶的主食，這時候寶寶亦可以開始飲用全脂牛奶。
不同奶粉不適合混合沖調
很多家長都有疑問，到底不同牌子的奶粉，可否一起沖調？其實並不建議這樣做，因為不同牌子的配方奶粉沖調方法也有不同，如果混合兩種牌子，可能未必得到最好的營養之餘，亦有機會做成寶寶的腸道難以適應，導致肚瀉或便秘等腸道問題。如果寶寶已達6個月大，而出現便秘，可以多喝水和多食蔬果，慢慢解決。
轉換奶粉進度要注意
轉換奶粉的過程，通常都以寶寶的接受程度來調節，不同奶粉味道可能略有不同，可以寶寶適應的時間去調整餐量，接受得好就可以加多餐量，至完全取代舊奶粉。有人認為每日第一餐寶寶的腸胃相對敏感，所以不建議第一餐轉吃新奶粉，大家可以參考一下，視乎情況而定。
在轉用其他配方奶粉時候，經常會出現一個情況，就是寶寶的大便次數、質地和顏色都與以往不同，因為不同牌子都使用了不同配方，當中添加成分亦有所不同，某些會添加不同維他命，有些會添加DHA，有些會添加鐵等，家長不需要太過擔心，可以觀察寶寶的反應來調節。不同牌子的奶粉都會添加不同營養，是不是奶粉營養添加愈多就愈好？當然不是，最重要是均衡，不應偏重某一類型營養，而且過度吸收某些營養，反而有機會加重寶寶的負擔，影響健康。
Proven益生菌可有效增加寶寶免疫力
醫學文獻証明，大多數過敏問題都發生於 2 歲前，若幼兒在這段時間出現過敏皮膚，該幼兒於12歲或更早時期得到其他敏感的機率更會超越 50%，服用益生菌可以有效改善敏感體質。
Proven益生菌（合生元） 嬰兒配方，選用世界專利 LAB4b 益生菌配方，超過15年的臨床實證，可以改善初生嬰兒及兒童腸胃健康、促進消化系統及增強免疫力，更有效減低嬰兒過敏體質的產生。Swansea Baby Trial 臨床結果顯示，服用ProVen 益生菌可減少嬰兒於2歲前得到過敏性皮膚的風險; 對常見的過敏原，如花粉、塵蟎、牛奶、雞蛋、貓毛等過敏機率也大大減低。
Proven益生菌（合生元）配方：https://bit.ly/3dXglpd
總結：香港註冊藥劑師Diana 給你的8點建議
- 建議媽媽盡量在寶寶6個月前都以母乳餵哺，對媽媽和寶寶都有益處。
- 如果使用嬰兒配方奶粉，需要留意初生嬰兒配方／較大嬰兒配方，對應寶寶的年紀。
- 1歲開始，寶寶可以飲用全脂牛奶，不論是紙包奶或冷藏鮮牛奶。
- 不同牌子的奶粉不建議混合在一起沖調，有機會影響營養之餘，又有可能做成腸道問題，例如肚瀉或便秘。
- 轉奶粉速度可以因應寶寶接受程度而調節，以長時間逐餐轉變較好，令寶寶慢慢適應。
- 配方奶粉標明擁有很多某種營養素，不等於好，最重要是均衡，才可以令寶寶健康成長。
- 寶寶的大便次數、質地和顏色可能在轉奶粉後有改變，十分正常，可以先觀察一段時間。
- Proven益生菌（合生元）嬰兒配方，有效改善腸道健康，增強寶寶免疫力。
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