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【轉奶粉會敏感?】藥劑師教你轉換奶粉6大注意事項

母乳應該是最適合嬰兒的食物,相信每位媽媽都希望盡可以以母乳餵哺寶寶,不過礙於不同因素,未必每人都可以做到,唯有使用嬰兒配方奶粉代替。市面上的嬰兒配方奶粉,大都是參考母乳的營養成分而製造,營養價值大同小異。當寶寶不斷成長,就會開始轉換不同配方奶粉,有甚麼地方要留意?香港註冊藥劑師Diana告訴你關於轉換奶粉要留意的各樣事項。

  1. 0-6個月嬰兒配方奶粉需知
  2. 6-12個月嬰兒配方奶粉需知
  3. 1歲以上嬰兒配方奶粉需知
  4. 不同奶粉不適合混合沖調
  5. 轉換奶粉進度要注意
  6. Proven益生菌可有效增加寶寶免疫力
  7. 總結:香港註冊藥劑師Diana 給你的8點建議

0-6個月嬰兒配方奶粉需知

通常轉換奶粉都有三個階段,0-6個月、6-12個月、一歲以上,在這三個階段挑選奶粉的時候,有甚麼地方需要留意?

根據世界衞生組織建議,在初生至6個月大,盡量都應該以全母乳餵哺,以母乳餵哺有不同好處,例如減少腹瀉、肺炎、呼吸道感染、肥胖、日後糖尿病等,亦有助寶寶消化;另一方面,以母乳餵哺對媽媽亦有好處,減少乳癌和卵巢癌、產後出血和糖尿病,亦有助產後收身,與寶寶建立更親密的關係。

不過並非每個人都有時間、空間餵哺母乳,這時候嬰兒配方奶粉就可以幫助到各位媽媽。在0-6個月時候,可以飲用以牛奶製成的「初生嬰兒配方」奶粉,不同牌子之間的牛奶製「初生嬰兒配方」奶粉,可以直接轉用,無需擔心。請緊記,在0-6個月的時候,絕對不可以食用「較大嬰兒配方」奶粉,因為當中的高含量蛋白質,會對初生寶寶的腎臟做成一定負苛,容易引致腸胃炎,嚴重的話更會導致腦部受損。

6-12個月嬰兒配方奶粉需知

6-12個月寶寶可以選擇「初生嬰兒配方」奶粉或「較大嬰兒配方」奶粉,這個時期亦是加固期,不過奶仍然是寶寶主要的營養吸收來源。緊記,全脂奶並不適合12個月以下的寶寶飲用。

1歲以上嬰兒配方奶粉需知

1歲以上的時候,固體食物基本上已經可以代替奶成為寶寶的主食,這時候寶寶亦可以開始飲用全脂牛奶。 

不同奶粉不適合混合沖調

很多家長都有疑問,到底不同牌子的奶粉,可否一起沖調?其實並不建議這樣做,因為不同牌子的配方奶粉沖調方法也有不同,如果混合兩種牌子,可能未必得到最好的營養之餘,亦有機會做成寶寶的腸道難以適應,導致肚瀉或便秘等腸道問題。如果寶寶已達6個月大,而出現便秘,可以多喝水和多食蔬果,慢慢解決。

轉換奶粉進度要注意

轉換奶粉的過程,通常都以寶寶的接受程度來調節,不同奶粉味道可能略有不同,可以寶寶適應的時間去調整餐量,接受得好就可以加多餐量,至完全取代舊奶粉。有人認為每日第一餐寶寶的腸胃相對敏感,所以不建議第一餐轉吃新奶粉,大家可以參考一下,視乎情況而定。

在轉用其他配方奶粉時候,經常會出現一個情況,就是寶寶的大便次數、質地和顏色都與以往不同,因為不同牌子都使用了不同配方,當中添加成分亦有所不同,某些會添加不同維他命,有些會添加DHA,有些會添加鐵等,家長不需要太過擔心,可以觀察寶寶的反應來調節。不同牌子的奶粉都會添加不同營養,是不是奶粉營養添加愈多就愈好?當然不是,最重要是均衡,不應偏重某一類型營養,而且過度吸收某些營養,反而有機會加重寶寶的負擔,影響健康。

Proven益生菌可有效增加寶寶免疫力

醫學文獻証明,大多數過敏問題都發生於 2 歲前,若幼兒在這段時間出現過敏皮膚,該幼兒於12歲或更早時期得到其他敏感的機率更會超越 50%,服用益生菌可以有效改善敏感體質。

Proven益生菌(合生元) 嬰兒配方,選用世界專利 LAB4b 益生菌配方,超過15年的臨床實證,可以改善初生嬰兒及兒童腸胃健康、促進消化系統及增強免疫力,更有效減低嬰兒過敏體質的產生。Swansea Baby Trial 臨床結果顯示,服用ProVen 益生菌可減少嬰兒於2歲前得到過敏性皮膚的風險; 對常見的過敏原,如花粉、塵蟎、牛奶、雞蛋、貓毛等過敏機率也大大減低。

Proven益生菌(合生元)配方:https://bit.ly/3dXglpd

總結:香港註冊藥劑師Diana 給你的8點建議

  1. 建議媽媽盡量在寶寶6個月前都以母乳餵哺,對媽媽和寶寶都有益處。
  2. 如果使用嬰兒配方奶粉,需要留意初生嬰兒配方/較大嬰兒配方,對應寶寶的年紀。
  3. 1歲開始,寶寶可以飲用全脂牛奶,不論是紙包奶或冷藏鮮牛奶。
  4. 不同牌子的奶粉不建議混合在一起沖調,有機會影響營養之餘,又有可能做成腸道問題,例如肚瀉或便秘。
  5. 轉奶粉速度可以因應寶寶接受程度而調節,以長時間逐餐轉變較好,令寶寶慢慢適應。
  6. 配方奶粉標明擁有很多某種營養素,不等於好,最重要是均衡,才可以令寶寶健康成長。
  7. 寶寶的大便次數、質地和顏色可能在轉奶粉後有改變,十分正常,可以先觀察一段時間。
  8. Proven益生菌(合生元)嬰兒配方,有效改善腸道健康,增強寶寶免疫力。