嬰兒及兒童
孕婦護理
保健產品
皮膚及頭髮護理
體重控制及排毒
品牌
抗疫の方案
[[brand_name]][[product_name]]
[[selling_price]][[org_price]]
[[subtotal]]
 
豆奶鈣含量比你想像中低!6款飲品鈣質含量大比拼

相信大家都知道鈣質對身體的重要性,除了幫助鞏固骨骼及牙齒,更能協助肌肉收縮,預防骨質疏鬆問題,以成年人計算每天約需要1000mg鈣質,孕婦每天約需要1200mg鈣質。一般人都會在日常飲食中飲用奶類來攝取,不過消委會指出,各種奶類營養差別較大,飲用時必須多加注意。今次小編為大家搜羅6款常見奶類飲品,比較每款的鈣質及脂肪含量,看看哪款更有效補鈣,補得健康。

鮮牛奶的鈣含量較高,一盒鮮奶一般含有200至300mg鈣質,不過同時脂肪含量亦高,而且大部分為飽和脂肪,經常飲用有機會增加患有高膽固醇的風險。而消委會報告指出杏仁奶燕麥奶屬於鈣質含量較高的植物奶,脂肪含量較低,但市面上的植物奶有機會含多種添加劑,應盡量選擇無添加的飲品。雖然豆漿豆奶含豐富蛋白質,但鈣質會於加工過程中大量流失,未能帶到豆製飲品當中。最後一款是很多人愛喝的 朱古力奶,但相信大家知道「朱奶」熱量及糖分十分高,多喝可能會影響健康,如果想重點補鈣可選擇其他含豐富鈣質的產品。

不同飲品的鈣質及營養成分參差,飲用時還要特別細閱飲品中的營養成份,避免補充鈣質但卻影響健康。要確保健康地補充足夠鈣質,可以選擇鈣片, 澳洲 Holdbody天然鈣 的每次食用份量有效補充每日所需鈣質,當中蘊含超過70種天然海洋礦物質及微量元素,有助身體吸收額外鈣質。而且零脂肪、零糖分,輕鬆補充無負擔。 

 

Holdbody超級天然鈣 由醫學級天然冰島海藻鈣製成,無污染同時適合素食者。海藻鈣除了容易被腸道吸收,其天然成分亦有助提高人體吸收率,減少便秘及傷腸胃的機會,發揮最佳補鈣功效。除了單純鈣質吸收,Holdbody天然鈣獨有的BoneBuild 建骨骼配方,含專利CBP及活性維他命D,更有效進一步提升造骨細胞運用率,減少鈣質流失。 超級天然鈣 更特別加入透明質酸, 補鈣同時提升關節活動靈活度。

Holdbody亦有專為孕媽媽而設的 天然孕婦鈣 ,不含有害重金屬,並達到澳洲TGA安管局認證標準,成分安全有效,提供孕媽媽及胎兒,或餵哺母乳媽媽及嬰兒鈣質所需。

了解更多