你的購物車暫時沒有產品
終於進入2022年最後倒數！疫情不經不覺已持續3年，這些年來面對不少生活和工作上的轉變，很多人依然在努力適應，你又是其中一位嗎？今年的你過得好嗎？
97%港人工作過勞 接近一半人士睡眠受精神壓力影響
早前有機構進行一項網上調查，受訪超過11，900名，來自澳洲、中國、香港、印度、日本、美國、英國等15個國家的受訪者，調查他們於2022年，對於工作、健康等不同範籌的身心健康程度。其中97%港人表示曾經歷不同程度的工作過勞。報告指出，壓力和工作過勞嚴重影響香港人身心健康，其中47%受訪者表示睡眠受精神壓力影響，35%無法集中注意力和專注工作，有30%更開始感到抑鬱，31%人士容易情緒波動。
香港身心健康指數 位列亞太地區榜尾
調查機構分析今年香港平均身心健康指數為56.1，較去年下降0.6，連續3年位列亞太地區榜尾，其身心健康指數比印度、中國和新加坡低，反映香港人日常生活壓力非常大，精神健康問題需要高度關注。建議當大家感到壓力和工作過勞時，主動尋求精神健康方面的支援。面對逆境，要懂得苦中作樂，從挑戰中成長，所有的經歷都是為了成就更好的自己！
配合益生菌補腦健康產品 改善精神壓力
不用灰心，有不同方法可以幫助改善精神，選擇一些對腦袋有益的補健產品，每天都設定一個給自己完全放鬆休息的ME TIME，絕對有助提升身心健康。
英國 PROVEN 益生菌補腦 • 甜睡配方255億，是專為提升腦部健康、紓壓放鬆及改善睡眠質素而設的益生菌配方; 透過改善腸道益菌平衡 (微生態)，優化「腸腦軸 Gut-Brain Axis」運作，有效提升免疫力、腦神經系统及促進優質深層睡眠，令身心可以全面得到休息。獨家研發的「Lab4GB 補腦 • 甜睡精準配方」，特别加入胚芽乳酸桿菌、多種雙歧桿菌（比菲德氏菌）、專利唾液乳桿菌、長雙歧桿菌及青春雙歧桿菌等 9種活性益生菌，配合褪黑素 、胺基酸及專利法國天然番紅花提取物，有助紓壓放鬆，減低緊張狀態，平静反覆不安情緒！
藥劑師推薦：
相關文章：
如何減輕飯氣攻心？
皺紋愈多 骨密度愈低 膠原蛋白是解藥
低頭族留意！你是否已出現富貴包？
薯片愈食愈快樂，還是愈食愈低落？
