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女人比男人更容易消化不良？
很多人都經歷過便秘腹漲問題，其中又以女性佔大多數，做女人特別難？
女人比男人 需要更多進食時間
美國一間非牟利醫學院中心Mayo Clinic曾有研究指出，女性食道與胃部之間的食道括約肌比男人更小，也需要更多的力量去控制食道肌肉，當食物進入食道時，女人需要更多時間將食物吞嚥，進入胃部。現在終於明白，為甚麼一班男女朋友一起食飯，男人總是可以狼吞虎嚥，很快就吃完，而女人通常總是最後才食完，離開飯枱！
男女大腸結構大不同 消化時間足足相差14小時
Mayo Clinic研究解構男性與女性的大腸結構，結果指出女性的大腸長度平均比男性長10-12.5厘米，所以女性的腸道結構比男性更為彎彎曲曲，排便時明顯需要更長的時間，導致女性先天較容易出現便秘問題。研究指出女性平均需要47小時將食物徹底消化，而男性平均只需要33小時，足足快14小時！
女性出現腸易激綜合症機會比男性大
腸易激綜合症是一種功能性腸道問題，因腸胃蠕動不協調或腸道神經過敏引致。當大腦受壓時，會向腸道發出訊息，導致消化系統出現異常情況，如便秘、肚痛或肚瀉。當女性處於月經周期、荷爾蒙分泌有所改變，或日常心情起伏較大時，都會更容易令腸易激綜合症情況加劇。
資料來源：
Mayo Clinic
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