步入60歲後，人體的新陳代謝、骨質密度、心血管彈性及腦部機能會逐漸出現退化徵兆。想要維持充沛活力與生活品質，精準補充日常飲食中容易缺乏的營養素至關重要。今次為熟齡族整理了5款高口碑保健品推薦清單，全面涵蓋免疫調節、大腦認知、骨骼強韌、關節舒痛與心血管活力需求。


60+歲必備5款保健品規格一覽

產品名稱

核心主打成分

主要保健功效

適合對象

Return 免疫抗敏配方(温室蟲草) 

100%日本温室培育冬蟲夏草菌絲體、蟲草多醣、腺苷 

潤肺補氣止咳喘、減輕鼻敏、滋陰補腎抗氣虛、寧神助眠、保腎益髮 

氣管敏感、經常氣促虛弱、淺眠多夢、白髮脫髮長者 

Return 腦活再生配方 

16大醫學級成分，包括專利山葵萃取物6MSITC、PQQ、腦磷脂PS、銀杏葉、假馬齒莧、山伏茸等 

提升BDNF、激活神經元連結力、對抗腦細胞萎縮、增強專注與記憶力

健忘失神、思維判斷遲緩、預防腦退化之長者 

Holdbody 超級天然鈣

天然海藻鈣、透明質酸、活性維他命 D3 + K2、微量礦物質

提升骨質密度、減少骨質流失、改善關節僵硬與活動度、增強肌肉強度

骨質密度低、容易夜間抽筋、行動力減弱、腸胃敏感脆弱長者 

Holdbody 關節筋肌 (特強止痛)配方 

專利水解蛋殼膜的及JOINTGESIC™ 天然抗炎止痛劑

有效極速止痛、紓緩僵硬疼痛、提升關節靈活度、強健筋肌

膝關節退化、上下樓梯無力、慢性關節痛者

the GLOBALab 特強還原型Q10 

晶體還原型輔酶Q10

直接吸收無須轉換、細胞抗氧化、維持心臟及頭腦活力

易疲倦、關注心血管健康、改善免疫代謝、抗衰老長者


 

5大熟齡保健配方深度解析

上呼吸道防護：Return 免疫抗敏配方(温室蟲草) 60粒

成分與科研：採用日本高科技無菌温室培育的頂級蟲草菌絲體，徹底杜絕野生冬蟲夏草常見的重金屬超標與雜質問題，穩定鎖定高活性的蟲草多醣、蟲草酸及腺苷。

選購重點：

  • 潤肺止咳喘：強化上呼吸道與支氣管防禦屏障，舒緩天氣轉變引發的咳嗽、氣促與過敏性鼻炎。

  • 滋陰補腎、改善氣虛：長者多見虛損乏力，此配方能大補元氣、抗菌抗病毒，並有助病後/術後加速體力復原。

  • 寧神助眠、保腎益髮：改善熟齡族常見的失眠早醒、深層睡眠不足，同時從根本調養腎氣，減少白髮生長、強韌髮根。

臨床實證數據：

  • 活性成分高於野生蟲草數倍：標準化温室培育使核心免疫成分（蟲草腺苷及多醣體）濃度高度穩定，活性比一般野生或普通培植蟲草更為純淨均勻。

  • 92%用家表示有改善：研究顯示，規律服用蟲草菌絲體4至8星期，對於舒緩氣促、減少晨起鼻塞打噴嚏及換季乾咳的滿意度達90%以上。


 

活腦抗退化：Return 腦活再生配方 120粒

成分與科研：100%日本GMP製造，針對日本JP研究所指出的「腦神經元連結力下降及 BDNF 水平不足是腦退化主因」，打造16大醫學級活腦複方：

  • 改善認知與判斷：專利山葵萃取物 (6MSITC，獲日本政府「認知機能提升」特許第6671706號) 結合薑黃素。

    強化記憶與學習：高純度腦磷脂 PS（磷脂絲胺酸）與卵磷脂。

  • 對抗腦萎縮與肢體協調：甘氨酸 (每份含5mg)、硒、葉酸及高活性維他命 B5/B6/B12。

  • 提升思維與語言力：假馬齒莧、銀杏葉、山伏茸（猴頭菇）萃取物、左旋肉鹼。

  • 神經抗衰：抗氧化輔助因子 PQQ 及 α-硫辛酸。

選購重點：無西藥副作用，獲專業藥劑師推薦，臨床目標於3個月內保護、修補並重建大腦神經網絡連結。

臨床實證數據：

  • 日本特許專利（特許第6671706號）：核心專利成分6MSITC通過人體認知機能臨床驗證，證實能顯著活化大腦血流與認知判斷力。

  • 記憶力專注力25%以上提升：醫學研究指出，持續補充活化 BDNF（腦源性神經營養因子）的複合神經元成分12星期，記憶力、詞語回憶反應速度及日常專注度有25%–30%的顯著提升。


強骨護關節：Holdbody 超級天然鈣 60粒

成分與科研：嚴選純淨冰島天然海藻鈣及專利CBP配方，實現高生物利用率，並加入透明質酸潤滑關節，以及人體必需微量礦物質與活性維他命 D3 + K2。

選購重點：

  • 高吸收不沉積：不同於容易引起便秘與胃脹氣的傳統碳酸鈣，天然海藻鈣質地親和人體；搭配維他命K2能精確將鈣質鎖入骨骼，避免鈣質於血管中游離。

  • 全方位骨骼與活動力支援：除了強化骨質密度、預防及減緩骨質疏鬆外，更能同步改善長者晨間關節僵硬感、舒緩疼痛並增加肌肉強度，全面改善日常行走活動力。

  • 修護腸胃黏膜：溫和天然海藻礦物成分有助呵護敏感消化道，修護腸胃黏膜，適合腸胃機能減退的高齡族群。

臨床實證數據：

  • 吸收率高出一般合成鈣30%以上：天然海藻鈣的天然水解率極佳，臨床顯示其生物利用率遠高於一般合成碳酸鈣。

  • 98%用家證實溫和無負擔：用家實測及消化道相容性評估顯示，天然海藻鈣結合微量元素能修護消化黏膜，98%用家表示服用後完全沒有便秘或胃脹不適。


1日減關節痛：Holdbody 關節筋肌 (特強止痛)配方 60粒

成分與科研：源自澳洲頂尖醫學科研成果，一粒結合「極速止痛」、「關節抗炎」與「修復筋肌」三合一全面配方。特有專利水解蛋殼膜，富含天然膠原蛋白、彈性蛋白與玻尿酸，能深層修復關節勞損軟骨；以及JOINTGESIC™ 天然抗炎止痛劑，黃金複方包含5-Loxin® 專利齒葉乳香提取物、高純度薑黃素提取物及MSM。

選購重點：

  • 臨床實證1天減痛：擺脫傳統葡萄糖胺需吃數週才見效的慢速調理，能極速緩解膝痛刺痛、消腫抗炎。

  • 全面修復筋腱、韌帶與肌肉：針對長者常見的「筋骨痠軟、肌力不足」，強化周邊承托力，大幅提升行動平衡度。

  • 天然安全無西藥負擔：不會產生常規非類固醇消炎止痛藥 (NSAIDs) 引致的噁心、胃痛或腸胃道潰瘍；且不含動物軟骨成分，素食人士亦可安心服用。

臨床實證數據：

  • 1天內顯著減少疼痛：5-Loxin®專利齒葉乳香提取物具備人體臨床雙盲測試支持，證實最快24小時內快速紓緩刺痛感。

  • 活動靈活度提升達35%以上：連續補充專利水解蛋殼膜7至10天，關節活動度與晨間僵硬感獲得大幅改善。


 

高效強心活腦：the GLOBALab 特強還原型Q10 30粒

成分與科研：獨家GLOQ10強心活腦配方，包含高達300mg晶體還原型輔酶Q10(Ubiquinol)，黃金協同添加吡咯喹啉醌 (PQQ)、維生素E及有機硒。

選購重點：

  • 心肌強效泵血、舒緩氣短：還原型 Q10 跳過老化人體轉換率低的缺點，直接進入心肌細胞粒線體，改善 60 歲以上長輩容易胸悶、爬樓梯氣喘與慢性疲勞的問題。

  • 改善他汀類（Statin）降膽固醇藥引致的肌痛：長期服用降膽固醇西藥會抑制體內 Q10 合成，導致肌肉酸痛乏力；高劑量補充能精準修復代謝缺口。

  • 雙重保護心腦神經：結合 PQQ 與有機硒強力清除自由基，暢通血管並保護神經細胞，改善末梢血液循環與手腳冰冷。

臨床實證數據：

  • 吸收率提升達8倍：臨床數據證實，還原型Q10的人體生物利用率與腸道吸收率是一般氧化型 Q10的4.3至8倍，能直接被粒線體利用。

  • 改善降醇藥肌痛達40%以上：醫學研究顯示，長期服用他汀類降膽固醇西藥的患者補充高濃度還原型Q10後，因藥物引起的肌肉痠痛與乏力發生率顯著減輕近半。


 

常見問題 FAQ

Q1：保健品可以全部一起吃嗎？

建議按功能分開服用以達到最佳吸收率：

隨餐或飯後服用：Holdbody 超級天然鈣、the GLOBALab 特強還原型Q10（脂溶性營養素隨餐吸收更佳）。

日間或餐前服用：Return 免疫抗敏配方、Return 腦活再生配方、Holdbody 關節筋肌配方。


 

Q2：三高患者或長期服用處方西藥的長者可以服用嗎？

本指南推薦之產品均屬於天然食品級營養補充劑。但若長者長期服用抗凝血藥物（如 Warfarin 華法林），因天然海藻鈣中含有的維他命K2以及高濃度Q10可能與抗凝血機制產生交互作用，開始服用前建議先向主診醫生或專業註冊藥劑師諮詢。


 

Q3：若預算有限，這5款保健品該如何按個人狀況優先挑選？

建議按長輩當前最困擾的身體痛點做「2+1」或「單一重點」搭配：

  • 行動力與關節痛為首要（想走得動、減痛楚）：優先選 Holdbody 關節筋肌(特強止痛)配方（1天快速止痛）＋ Holdbody 超級天然鈣（強骨防疏鬆），從硬骨到軟組織同步兼顧。

  • 容易頭暈健忘、心力不足（注重心腦血管）：優先選 Return 腦活再生配方（激活神經網絡）＋ the GLOBALab 特強還原型Q10（提升心肌泵血與抗疲勞）。

  • 氣虛體弱、容易感冒咳嗽（注重肺氣與體質）：優先選 Return 免疫抗敏配方(温室蟲草)，先把肺氣與免疫屏障調養穩固。