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眼睛嘴唇防曬攻略
夏天就是戶外活動的季節，而不論參與甚麼類型水上運動或是陸上運動，投入享受之餘，當然都要注意防曬。很多人以為大晴天才要防曬，但陰天時候其實紫外線一樣會穿過雲層接觸到大家，雙手雙腳頸部這些部位大部份人都會注意到，但很多時候大家都會忽略了雙眼和嘴唇的防曬。
雙眼的重要性不用多提，但走在猛烈陽光底下，佩帶墨鏡的人卻是少數。要注意陽光中的紫外線殺傷力非常強勁，如果雙眼長時間暴露在陽光底下，有機會導致「光角膜炎」，令眼晴疼痛、發紅、光敏感等，其實就類似眼睛曬傷了。如果再嚴重一些，就有機會患上眼翳，眼睛長出翼狀贅肉，會導致散光，視力模糊、乾澀、發癢等。更嚴重的情況，如果經常暴露於陽光下又不作保護，就有機會患上白內障。
你可能說我有帶墨鏡習慣，非常小心，那麼你又有沒有選擇適合的防曬唇膏？非常幼嫩脆弱，而且缺乏角質層保護，就更易受到紫外線傷害，不希望雙唇又乾又裂，度度唇紋，防曬唇膏就非常重要。
雙眼要防紫外光，最重要當然是墨鏡，挑選墨鏡時，要確定鏡片必須能過濾所有紫外線，要留意印有"UV 400 nm" 或 "100% UV absorption"，就表示鏡片可以遮擋所有紫外線。緊記，墨鏡阻擋顏色深淺與過濾紫外線能力無關，但與阻擋陽光的能力有關。
挑選防曬唇膏與身體防曬類似，就要看SPF與PA，一般SPF20－30左右、PA++的產品已經足夠，但要緊記隔一段時間就要補充防曬，才能有最佳防禦效果。
資料來源：
衞生署
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