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喉糖醫喉嚨痛？喉糖是糖還是藥
喉嚨痛，是COVID-19的病徵之一。想紓緩喉嚨痛引致的不適，又不想看醫生，最快的方法可能是食喉糖。但喉糖真的可以醫治喉嚨痛嗎？抑或其實喉糖只是一種糖果，沒有任何治療作用？
喉糖過甜 每天幾粒易超標
根據消委會早前一項調查，抽驗共41款喉糖，發現市面多款常見品牌喉糖，其含糖量超過7成，部份喉糖更含高達3g以上的糖份。假設每天早午晚各食2粒，一天共食6粒，便會攝入超過18g糖份。美國心臟協會（The American Heart Association）建議一個健康成年人，應該每天攝取少於24g糖份。即是一天吃6粒喉嚨，就已經超過一半限額了。換句話說喉糖食得多，反而會令喉嚨痛加劇，還要面對糖份過高的風險。所以服用前需要小心計算糖份、或選擇一些低糖甚至無糖的喉糖！
含西藥成份喉糖 服用時需留意年齡限制
某些標榜為藥物的喉糖，當中含有一些化學成份，如地喹氯銨、西吡氯銨，可醫治口腔或喉嚨內細菌感染。然而德國報告指出這些成份只能紓緩徵狀，不能改善病情，而且每天最多只可服用8粒，並需要6歲以上才可服用。過量服用會出現反效果，如口腔痛、皮疹、過敏反應或胃部不適等。
選擇天然成分喉糖 大人小朋友都適合
喉嚨痛沒有年紀之分，大人細路都有機會中招。假如不幸中招的是小朋友，怎麼辦？你或可以選擇一些不含西藥成分，純草本的低糖喉糖，以確保安全。
推介森下仁丹開聲潤喉糖，這款非常受日本歌手及聲優歡迎的喉糖！其味道清新涼爽，入口清涼生津，成份包括天然草本精華，加上有「晶球」保護的薄荷及尤加利精華，有助滋潤喉部、迅速通鼻，效果更強、更持久！
資料來源：
消委會、Havard
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